荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

荷包蛋的做法

• 1.鸡蛋准备。

• 2.10克鲜酱油加入40克清水、白糖少许搅匀。

• 3.不粘锅加入底油。

• 4.温油把鸡蛋逐个加入。

• 5.把料汁倒入。

• 6.盖上用中火烧至表面生皮后熄火出锅。

• 7.成品图。