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简易电饭煲小米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:22:22  阅读：1495 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

小米一杯相克食物燕麦半杯相克食物
冰糖适量相克食物

简易电饭煲小米燕麦粥的做法

  • 1.准备小米

  • 2.一杯

  • 3.洗净

  • 4.倒入电饭煲，加入适量水

  • 5.桂格燕麦

  • 6.小米18分钟开了之后加入燕麦

  • 7.一分钟后加入适量冰糖，视个人口味

  • 8.出锅~

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