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韩式南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:02:36  阅读：4461 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小金瓜两个白糖适量相克食物
淀粉适量

韩式南瓜粥的做法

  • 1.挑选小个头的金瓜

  • 2.洗净

  • 3.挖籽

  • 4.切块

  • 5.上锅蒸十五到二十分钟
    能碾碎即可

  • 6.因为南瓜里有纤维
    最好用榨汁机榨一下

  • 7.榨成糊糊状
    加水小火煮
    加适量糖
    加入淀粉糊
    搅拌开锅即可

  • 8.完成

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