健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料
红豆150克相克食物 | 白糖80克相克食物 |
玉米油适量 |
红豆沙馅的做法
1.准备好材料
2.红豆提前浸泡六小时,我浸泡了一夜
3.把泡好的红豆洗净后放入高压锅内胆中
4.加入适量的清水,没过红豆一点点即可
5.放入高压锅中,按“豆类”键:45分钟,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
6.把煮熟的红豆和少量的红豆汤汁放入料理机打成泥
7.平底锅倒入适量的油,倒入红豆泥,加入白糖
8.中小火一直翻炒
9.翻炒至红豆泥成团即可,盛出放冰箱保存也可以揉成圆球保存,要用时更加方便。
10.成品图