原标题：超模Karlie Kloss知性又性感 将蓝天白云穿在身，美成焦点
想具有人人仰慕的诱人身段，能轻松驾御不同风格服装，都离不开健身，小新今日给我们引荐瑜伽，练起来你也有必定的或许具有超模般的身段。
超模Karlie Kloss，身段性感诱人，穿任何造型的服装都鹤立鸡群。近来将蓝天白云穿在身，清新又美丽。
内搭浅灰色的衬衫，知性又性感。随意披在肩上蓝色风衣显得随性，走路带风，迎面扑来女强人即视感。
下身穿一条天蓝色西装裤，职场范十足，高腰的规划显得腰身纤细，干练清新。
脚踩白色粗跟高跟鞋，手提白色包包，洁净简练，看到她犹如看到了蓝天白云，给人以无限遥想。
绝无仅有的单眼皮，别有风味。金色平分短发在风中潇洒，女神范十足。脖子上佩带的项圈犹如点睛之笔，照亮了全体的气质。
Karlie Kloss有着诱人的身段份额与曲线，想必为了到达这一方针她私下里常常健身。普通人想要具有魅力，瑜伽操练起来，也可以具有健康又美丽的身段。
Look 1拉伸身体韧带
多多操练瑜伽，让你的身体没那么强硬，进步柔韧度。
背靠墙面跪在地上，使脚抵住墙面，上半身往前延伸，双手撑地，双臂伸直，双腿向上扬起在空中坚持直立，头抬起，安稳后双腿坚持并拢，膝盖向墙面曲折使小腿贴住墙面，脚背绷直。
山式站立，右腿不动，在左脚上系上绑带，左腿向上抬起，膝盖曲折，上半身不动，双手向后拉住绳结，恰当拉伸绳结，领会身体的拉伸感。
Look 2下降身体脂肪
茶余酒后或许感觉自己油脂摄入多了，无妨做起瑜伽，让身体排排油，找回那个健康的body。
趴在瑜伽垫上，双手放在髋部周围前侧，双臂伸直，上半身一起向上抬起，头正向前方，双腿伸直稍翻开，脚背绷直。
躺在瑜伽垫上，上半身不动，双腿并拢笔直升起，与地上成四十五度，上半身略微拱起，与地上构成一个拱形，双手肘曲折向后。
Look 3拾回自傲人生
纠正身体方面的一些缺点，优化身段曲线，一起让你提高对自己身段的自傲。
在瑜伽垫上做弓步，右腿在前膝盖笔直，左腿向后撤，脚尖点地腿绷直，头带动上半身向后仰，双手向后翻开，感触腿部腹部肩颈部拉伸。
背对墙面站立，离墙面一臂多间隔，上半身向后延伸使平行于地上，双手翻开撑在墙面上，手臂绷直，臀部收紧，脚尖踮起。
宅在家里的小可爱们可不要天天在家养膘哦，十分困难空出时刻，记住多多操练上面的瑜伽动作，等待看到你们的成效哦。
提高对自己身段的自傲，瑜伽可以在必定程度上协助你，当然模特职业培训周末班、AFIA模特资质认证班相同也能帮你改进身段的缺点，提高气质。
