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黑椒汁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:51:21  阅读：4177 来源：本站原创 作者：杨澜

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

洋葱适量相克食物蒜少许相克食物
油少许 生抽，耗油少许
番茄酱少许相克食物 鸡精少许
糖少许相克食物黑胡椒适量

黑椒汁的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净切末

  • 3.锅油热，倒入洋葱，蒜末翻炒

  • 4.加生抽，耗油，糖，鸡精，番茄酱，黑胡椒翻炒

  • 5.翻炒一会

  • 6.加高汤，我是加清水的

  • 7.煮开

  • 8.收汁

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