面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面条的做法

• 1.里脊肉洗净切片然后用刀在剁小

• 2.虫草花用温水泡5分钟

• 3.切好的肉在勾上芡（地瓜粉、盐、花生油）

• 4.青菜洗净，太长就切半！

• 5.锅洗干净加入适量水在放人虫草花一起煮开

• 6.煮开后加入准备好的里脊肉盖上锅盖大火煮沸

• 7.煮沸后放入面条（煮至面条软就可以）

• 8.最后加入适量盐味、青菜、出锅

• 9.黄金面条准备开吃