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洋葱炒鳝鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:37:32  阅读:3766 来源:本站原创 作者:方力申

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鳝鱼1条相克食物洋葱1/2个相克食物
胡萝卜1/3个相克食物 红辣椒1个
食用油适量两勺
大蒜2瓣相克食物两片相克食物
小葱2颗相克食物

洋葱炒鳝鱼的做法

  • 1.将白醋加入清水中,将鳝鱼冲洗干净。

  • 2.葱切段,大蒜和姜切末。

  • 3.洋葱切片,胡萝卜切圆片,辣椒滚刀片。

  • 4.锅大火烧热,放入食用油烧热,加葱姜蒜炒香后,倒入洋葱、胡萝卜、辣椒翻炒,炒软后加入鳝鱼。

  • 5.炒至鳝鱼变白,加入料酒、酱油、醋、味精、盐。

  • 6.小煮片刻后勾芡,加入少量香油即可出锅。

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