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红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:16:56  阅读:5760 来源:本站原创 作者:刘亦菲

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

精带皮五花肉2斤冰糖5O克相克食物
红娆醬油适量 香叶4片
适量相克食物 干红尖椒4个
料酒适量花生油适量
八角3个

红烧肉的做法

  • 1.五花肉洗净切方块用料酒腌制10分钟,抄水备用。

  • 2.姜、红干椒、香叶、冰糖装盘备用。

  • 3.锅内下油烧热加入冰糖炒至棕红色。加入八角、干尖椒、香叶、姜炒炒3分钟。

  • 4.倒入抄好水的肉块炒至金黄色。

  • 5.加入红烧醬油、水淹没肉用大火烧开,改小火煮,2小时,汤汁收干裝盘即可。

  • 6.成品图

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