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焦熘土豆丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:25:14  阅读:949 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆相克食物鸡蛋相克食物
黄瓜片 葱姜丝
蒜末番茄酱相克食物
相克食物 生抽
料酒
淀粉

焦熘土豆丸子的做法

  • 1.土豆蒸熟,去皮压碎做成土豆泥

  • 2.鸡蛋打入土豆泥中

  • 3.搅拌均匀

  • 4.锅添油,将土豆泥挤成丸子下入油锅中炸制

  • 5.装盘备用

  • 6.黄瓜切片备用。葱切段,姜切丝线

  • 7.锅加底油葱姜丝、蒜末爆锅,加花椒粉、糖烹料酒

  • 8.下入黄瓜片

  • 9.淋入调料,见开出锅

  • 10.淋上芡汁

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