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酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:06:58  阅读:9222 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

剩米饭一大碗鸡蛋2个相克食物
老抽一勺 生抽两勺
耗油两勺白糖两勺相克食物
料酒一勺小半勺
麻油半勺小葱两根相克食物

酱油炒饭的做法

  • 1.所有需要的材料准备好

  • 2.把各种材料加入米饭中搅拌均匀

  • 3.鸡蛋打到碗里加料酒以及盐

  • 4.冷锅热油把鸡蛋倒入锅里,快速用筷子转圈划散,用锅铲辅助知道拌成米粒状

  • 5.鸡蛋成出锅备用,锅里倒入少许油,把葱花放入,然后把搅拌好的米饭放入扁炒出饭香,之后把鸡蛋一起加入炒均匀,放些小葱花进去开吃吧!

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