健康功效
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
丝瓜一条相克食物 | 猪肉馅二两 |
葱姜 | 酱油 |
味精相克食物 | 生粉 |
肉末丝瓜盅的做法
1.丝瓜一根洗净。
2.去掉丝瓜的薄薄的外皮。
3.切成一寸长的段,去掉丝瓜芯。
4.将调好味的肉馅塞到丝瓜芯中。
5.冷水上锅蒸15分钟。
6.取出蒸好的丝瓜盅。
7.将蒸出来的汤汁倒在炒锅中加热,汤汁少可以兑点水,放入葱姜、适量盐、味精、酱油。
8.用生粉勾芡,汤汁浓稠,浇在蒸好的丝瓜盅上。
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
丝瓜一条相克食物 | 猪肉馅二两 |
葱姜 | 酱油 |
味精相克食物 | 生粉 |
1.丝瓜一根洗净。
2.去掉丝瓜的薄薄的外皮。
3.切成一寸长的段,去掉丝瓜芯。
4.将调好味的肉馅塞到丝瓜芯中。
5.冷水上锅蒸15分钟。
6.取出蒸好的丝瓜盅。
7.将蒸出来的汤汁倒在炒锅中加热,汤汁少可以兑点水,放入葱姜、适量盐、味精、酱油。
8.用生粉勾芡,汤汁浓稠,浇在蒸好的丝瓜盅上。
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